Radfahren mit Rückenschmerzen

Rückenschmerzen in der Welt

Rückenschmerzen sind eine weltweit bekannte Krankheit. Sie kommt häufig bei Menschen vor, die schwere Arbeit verrichten, bei Menschen, die monotone körperliche Arbeit verrichten, aber auch bei Menschen, die überwiegend sitzende Arbeit verrichten. Aus einer großen Studie in 188 verschiedenen Ländern, die sich mit der weltweit häufigsten Krankheit bzw. Beschwerde befasst, geht hervor, dass Rückenschmerzen zu den häufigsten Beschwerden gehören, die sich auf die Lebensqualität auswirken. (Quelle: Gezond Idee – Maastricht UMC+).

Sowohl in den Niederlanden als auch in Deutschland haben beispielsweise 80% der Einwohner Rückenschmerzen (gehabt). Der niederländische Fahrradfahrerverband, Fietsersbond, schreibt, dass nur in 10% der Fälle eine direkte Ursache für die Rückenschmerzen festgestellt werden kann, wie z.B. eine Entzündung oder ein Leistenbruch. Für die anderen 90% ist die genaue Ursache unklar. (Quelle: Fietsersbond en Radtouren Magazine)

Schmerzen im unteren Rückenbereich

Eine weltweit verbreitete Form von Rückenschmerzen sind Schmerzen im unteren Rückenbereich. Es wird geschätzt, dass weltweit 1 von 10 Menschen an dieser Form von Rückenschmerzen leidet. Diese Rückenschmerzen sind der größte Grund für die Einschränkung der Tätigkeit und die Abwesenheit am Arbeitsplatz. (Quelle: The Good Body, World Health Organization)

Ursachen für Kreuzschmerzen können z.B. sein: schwere körperliche Arbeit, viel Sitzen und zu wenig Bewegung und eine falsche (Sitz-)Haltung. Die Ursache kann aber auch chronisch sein, wie z.B. Verschleiß, ein Bruch oder eine Gelenkentzündung. Leiden Sie schon lange unter (Unter-)Rückenschmerzen oder haben Sie starke Schmerzen? Dann gehen Sie zu Ihrem Arzt. (Quelle: Gesundheitsnetz)

Dreiräder Easy Rider, Easy Rider Compact Small und Easy Sport

Das Easy Rider ist ein Sessel-Dreirad mit einem leichten Einstieg und einer stabilen, niedrigen Sitzposition. Durch die Radfahrposition werden Rücken, Nacken, Schultern und Handgelenke weniger belastet. Das Easy Rider Compact ist eine kleinere und kompaktere Version des Easy Rider und ist geeignet für kleine oder kleine Erwachsene oder Kinder. Das Easy Sport Liegedreirad ist ein sportliches Fahrrad mit einer niedrigen Sitzposition und einer guten ergonomischen Sitzposition. Der Lenker befindet sich an den Seiten des Fahrrads, so dass Rücken, Nacken, Schultern und Handgelenke weniger belastet werden. Der Easy Sport Small ist die kleinere Variante dieses Fahrrads und eignet sich für kleine Erwachsene und Kinder. Die Fahrräder sind mit dem Komfortsitz und der Rückenlehne ausgestattet. Die Stütze für den Rücken kann bei all diesen Fahrrädern individuell eingestellt werden. Diese Fahrräder sind besonders für Schmerzen im unteren Rückenbereich geeignet.

Easy Go Elektromobil-Dreirad

Das Easy Go ist ein Elektromobil-Dreirad, der als Dreirad, als Dreirad mit Tretunterstützung und als Mobilitäts-Roller verwendet werden kann. Es ist einfach, zwischen den drei Positionen zu wechseln, und dank der Tretunterstützung ist es auch möglich, rückwärts zu fahren, so dass Sie sich leicht drehen können. Wie beim Fun2Go kann auch beim Easy Go der Komfortsitz mit individuell einstellbarer Rückenlehne als Zusatzoption gewählt werden, um bei Rückenproblemen zusätzliche Unterstützung zu erhalten. Dieses Fahrrad eignet sich besonders für Probleme im unteren Rückenbereich.

Van Raam Tandems

Neben dem Duo Fahrrad hat Van Raam auch Tandems im Programm, bei denen die Benutzer hintereinander sitzen. Das Kivo ist ein Tandem, in dem ein Kind vorne und ein Erwachsener hinten sitzen kann. Dieses Tandem ist auch als Kivo Plus erhältlich. Es handelt sich um ein dreirädriges Tandem mit zwei Rädern hinten für zusätzliche Stabilität. Es gibt auch zwei Tandems, die für zwei Erwachsene geeignet sind. Dies sind das Twinny und das Twinny Plus. Das Twinny Plus ist ein Dreirad-Tandem. Die Fahrräder haben alle einen Fahrradsattel, aber es ist möglich, eine Rückenstütze als zusätzliche Option hinzuzufügen.