Van Raam ist Hersteller von Dreirädern, Rollstuhlfahrrädern, Doppelsitzern, Tandems, Liegerädern, Sesselrädern, Tiefeinsteigern, Scooterfahrräder, Transportfahrräder und Komforträdern.
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Wir wussten bereits, dass Rad fahren gesund ist. Aber warum ist das so? Radfahren ist hervorragend für Körper und Geist. Es ist gut für die Muskeln und die Lunge es hilft gegen körperliche Beschwerden und Defekte. Da das Radfahren eine zugängliche Art der Bewegung ist, ist es für die meisten Menschen geeignet. In diesem Artikel werden wir Ihnen 10 Gründe nennen, warum Rad fahren so gesund ist und warum Sie jeden Tag eine Tour mit Ihrem Fahrrad machen sollten.
Radfahren reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Radfahren hat auch eine positive Wirkung auf das Blut. Die Zusammensetzung Ihres Blutes ändert da sich, durch die Bewegung und die erhöhte Herzfrequenz, beginnt es schneller zu fließen. Dies besagt ein Doktorand des Leiden University Medical Center. Außerdem werden die Blutgefäße flexibler und stärker, da sie weniger schnell schließen.
Beim Radfahren ist es möglich, an etwas anderes zu denken. Lange Fahrten entspannen den Geist. Es wirkt sich auf Ihren ganzen Körper und Ihr Gefühl aus; Ihr Körper und Ihre Atmung kommen zur Ruhe, aber auch Ihr Kopf. Radfahren hat positive Auswirkungen auf die Reduzierung von Stressbeschwerden und während des Radfahrens produzieren Sie bestimmte Substanzen wie Endorphine und Serotonine. Diese Stoffe geben ein Glücksgefühl ab.
Die Forschung zeigt, dass wir besser schlafen können, wenn wir jeden Tag ein wenig radeln. Durch das Treten von nur 30 Minuten pro Tag schlafen Sie schneller ein und sogar eine Stunde länger. Indem Sie draußen und damit mehr am Tageslicht sind, können Sie Ihren natürlichen Schlafrhythmus besser wiederfinden. Sonnenlicht reduziert auch die Produktion des Stresshormons Cortisol, das trägt zu einem guten Schlaf bei.
Radfahren ist eine sehr gute Möglichkeit, um die zusätzlichen Kilo zu verlieren. Wussten Sie, dass 10 Minuten Radfahren etwa 97 Kalorien verbrennen können? Das Radfahren ist ein schonendes Training, welches die Gelenke fast nicht belastet. Sie machen sanfte und gleichmäßige Bewegungen. Wenn Sie etwas schwerer sind, ist das Radfahren auch eine gute Lösung. Der größte Teil Ihres Gewichts liegt dann auf dem Sattel, so dass deine Knie und Knöchel es tragen müssen.
Radfahren reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wenn Sie Rad fahren, bringen Sie nicht nur Ihren Körper in Bewegung, sondern auch Ihr Gehirn. Radfahren fördert die Durchblutung des Gehirns und lässt mehr Sauerstoff in unser System gelangen. Es werden mehr Proteine produziert, um neue Gehirnzellen zu bilden. Darüber hinaus ermöglicht das Radfahren den verschiedenen Teilen unseres Gehirns, besser miteinander zu kommunizieren, was unsere kognitive Leistungsfähigkeit erhöht. Das bedeutet, dass sich unsere aufschlussreichen Fähigkeiten, die mit dem Denken, dem Verstand, dem Intellekt und der menschlichen Fähigkeit zu wissen zu tun haben, verbessern.
Beim Radfahren benutzt man nicht nur Beine und Füße, um die Pedale zu drehen. Sie benutzen viele zusätzliche Muskeln, unter anderem zum Steuern, um im Gleichgewicht zu bleiben, um die Position zu halten und um zusätzliche Kraft zu erbringen. Mit einer regelmäßigen Fahrradtour arbeiten Sie hart an dem Muskelaufbau. Wenn Sie eine halbe Stunde bis eine Stunde pro Tag radeln, reicht das aus, um einen guten Zustand und stärkere Muskeln aufzubauen.
Natürlich kann man alleine Rad fahren, aber es ist auch sehr schön, eine gemeinsame Radtour zu machen. Während des Radfahrens können Sie sich unterhalten, lachen und zuhören. Es beginnt alles mit dem Schulbesuch; Kinder fahren selten allein zur Schule. Wenn sie gemeinsam durch Wind und Wetter radeln, schaffen sie schnell eine Verbindung. Um sich emotional gut zu entwickeln, ist es wichtig, soziale Kontakte zu haben. Eine Fahrradtour mit Freunden kann Ihnen dabei helfen!
Radfahren ist sehr zugänglich. Weil es so einfach zu bedienen ist, können Sie das Fahrrad auch schneller verwenden. Sie können Radtouren zu Zeiten planen, in denen Sie bereits irgendwo hingehen, so dass Sie Ihre Bewegung ohne (viel) zusätzliche Zeitverlust erhalten. Sie können auch viel mehr Orte mit dem Fahrrad als mit dem Auto erreichen. Mit fast 40.000 Kilometern Radwegen in Deutschland gibt es für die meisten Menschen noch viele Orte zu entdecken. Wussten Sie, dass Van Raam selbst eine Fahrradroute zusammengestellt hat? Sehen Sie sich den Artikel "Fahrradroute in Varsseveld und Umgebung mit Van Raam Fahrrad" an.
Wenn Sie eine halbe Stunde bis eine Stunde pro Tag radeln, reicht das aus, um einen guten Zustand und stärkere Muskeln aufzubauen.
Radfahren gibt ein wunderbares Gefühl von Freiheit, man verlangsamt sich. Wenn Sie von der Arbeit zurückfahren, kommen Sie entspannt zu Hause an. Sie können die schönsten Orte erreichen und mit dem Fahrrad können Sie Städte oder Landschaften auf friedliche Weise entdecken. Keine Verpflichtungen, kein Stress und schön in bewegen.
Manchmal merkt man erst, wie schön die Natur ist, wenn man durch sie radelt. Vom Auto aus geht die Landschaft viel schneller an Ihnen vorbei. Auf dem Fahrrad sieht man noch viel mehr. Es ist auch gesund, regelmäßig in der Natur zu sein, die Stimmung verbessert sich, Sie haben weniger negative Gedanken und Sie erleben weniger Stress. Auch Ihre mentale Müdigkeit nimmt ab. Im Freien zu sein, stellt sicher, dass Sie genügend Vitamin D aufnehmen.
'Sozial distanzieren‘,können Sie sich am besten auf dem Fahrrad ‚so die deutsche Regierung und Wissenschaftler. Sie schützen sich selbst, andere und stärken Ihre Lungen. Wir haben Ihnen fünf (5) Gründe zusammen gestellt warum Fahrrad fahren gegen Corona schütz sowie Tipps, die sie während des Fahrradfahrens beachten müssen. Lesen Sie mehr in unserem Artikel '5 Gründe warum Fahrrad fahren gegen Corona schützt'.
Wenn Sie nicht mehr auf einem normalen Zweiradrad fahren können, dann ist vielleicht ein speziell angepasstes Fahrrad etwas für Sie. Bei Van Raam haben wir verschiedene Modelle von Spezialrädern, wie Dreiräder, Rollstuhlfahrräder, Parallel-Räder und Scooterfahrräder.
Sehen Sie sich unten unser Angebot an angepassten Fahrrädern an.
Personen, die nicht mehr auf einem gängigen Fahrrad fahren können, suchen nach einer guten und sicheren Alternative.
Rollfietsen oder Rollstuhlfahrräder von Van Raam werden eingesetzt, um einen Rollstuhlverwender auch mit dem Fahrrad transportieren zu können.
Die Tandems von Van Raam werden dazu genutzt, um das Radfahren gemeinsam zu genießen.
Beide Personen haben eine gute Sicht und können sich durch die nebeneinandergelegenen Sitzpositionen gut miteinander unterhalten.
Beim Balance Fahrrad reichen Sie immer mit beiden Beinen den Grund, ohne vom Sattel absteigen zu müssen und können somit mit optimal gestrecktem Bein Rad fahren.
Das kompakte elektrische Scooterfahrrad wurde für Menschen mit unbeständiger Kondition oder wechselnder Energie entwickelt.
Unsere Transporträder sind für Kinder oder Erwachsene, die nicht alleine am Verkehr teilnehmen können oder wollen.
Sind Sie neugierig geworden, zum Radfahren auf einem Spezialfahrrad? Bei Van Raam in Varsseveld und Treuchtlingen können Sie diese Fahrräder kostenlos ausprobieren. Während eines Termins, den Sie online vereinbaren können, erhalten Sie Beratung und es ist möglich, eine Probefahrt zu machen. Anschließend erhalten Sie ein kostenloses Angebot. Ein angepasstes Fahrrad kann bei einem Van Raam Händler bestellt werden.
Fahrradfahren ist gesund, Fahrradfahren ist umweltfreundlich und Fahrradfahren erschafft Freiheit. Aber was, wenn das Fahrradfahren mit einem Zweirad stets schwieriger wird? Oder sogar gar nicht mehr möglich ist? Mit einem Spezialfahrrad von Van Raam können Sie länger mobil bleiben.
Am besten können Sie sich auf dem Fahrrad ‚sozial distanzieren‘, so die deutsche Regierung und Wissenschaftler. Sie schützen nicht nur sich selbst, stärken Ihre Lungen sondern schützen gleichzeitig auch andere Menschen. Wir haben Ihnen fünf (5) Gründe zusammen gestellt warum Fahrrad fahren gegen Corona schütz sowie Tipps, die sie während des Fahrradfahrens beachten müssen.
Alternative Mobilität ist ein Begriff der im Kontext der Nachhaltigkeit Regelmäßig genannt wird. Immer häufiger suchen Menschen nach einer Alternative zur Nutzung eines Autos. Man spricht auch von alternativer Mobilität bei der Verbesserung der physischen Mobilität von Personen. Bei Van Raam kommen diese beiden Aspekte zusammen. Lesen Sie mehr darüber in diesem Artikel.
Van Raam stellt angepasste Fahrräder für Menschen mit individuellen Bedürfnissen her. Innerhalb der breiten Produktpalette von Fahrrädern für menschen mit einem Handicap produziert Van Raam auch Dreiräder für übergewichtige erwachsene. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um herauszufinden, welche Van Raam Fahrräder für Erwachsene verstärkt erhältlich sind, und lesen Sie, was Benutzer darüber sagen.
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